Restorative yoga

Qu'est ce que le restorative yoga ?

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La pratique  du Restorative Yoga apporte un profond  état de calme physique  et mental.

Ce qui le différencie des autres types de yoga c'est principalement  le temps que l’on passe dans les postures et la priorité  accordée  au confort et à l’immobilité.

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Il est recommandé  en cas de stress, d'insomnie, de dépression, d'épuisement, de tensions, de troubles intestinaux ou encore de difficulté  à  tomber enceinte.

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En pratiquant régulièrement, vous récupérerez  progressivement  votre énergie et votre motivation.  Vous serez à  nouveau  capable de vous connecter à  vos aspirations  profondes.

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Au plaisir de vous rencontrer et de vous l'enseigner !